Psiyada Logo
Diyetisyenler

Esra Şimşek

Esra Şimşek
Diyetisyenler

Esra Şimşek Hakkında

  • Eğitim Bilgileri:
  • Lisans: KTO Karatay Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik (2019-2022)
  •  
  • Sertifikalar:
  • Fonksiyonel Tıp ve Beslenme (Prof. Dr. Nazan Uysal Harzadın)
  • Etkili İletişim
  • Östrojene Dair (Dyt. Kübra Zeydanlı)
  • Eliminasyon Diyetleri (Dyt. Serenay Bender)
  •  
  • Çalışma Alanları:
  • Bireysel Sağlıklı Kilo Verme
  • Çölyak ve Besin İntoleransları Diyetleri
  • Eliminasyon Diyetleri
  • Hastalıklarda Beslenme
  • Hipertansiyon ve Kalp Damar Hastalıklarında Beslenme
  • Tip 2 Diyabet ve İnsülin Direncinde Beslenme
  • Sindirim Sistemi Hastalıklarında Beslenme
  • Menopoz Döneminde Beslenme
  •  
  • Uzmanlık Alanları:
  • Çölyak ve Glutensiz Diyetler
  • Menopoz Döneminde Beslenme
  • Sağlıklı Kilo Yönetimi
  • Fonksiyonel Beslenme
Blog Yazılarımız

Kendini Keşfet

Blogumuzda zihinsel, fiziksel sağlık konusundaki en güncel bilgileri ve pratik ipuçlarını keşfedin. İhtiyacınıza uygun yazıları okuyarak, daha sağlıklı bir yaşam için ilk adımınızı atın.

İyi Niyet mi, Kendini Feda Etmek mi?

22.05.2025

|

İyi Niyet mi, Kendini Feda Etmek mi?

“Hocam, ben hep iyi niyetliyim ama insanlar bunu kullanıyor.” Bu cümleyi daha önce siz de söylediniz mi? İyi niyet, insan ilişkilerinde güven, yardımseverlik ve empati gibi değerli özelliklerle bütünleşir. Ancak bu kavram, sınır çizilmediğinde bizi tükenmiş, değersizleşmiş ve kullanılmaya açık bir hale getirebilir. Peki, iyi niyet gerçekten bir zayıflık mıdır? Yoksa biz, “iyi niyet” maskesiyle kendi ihtiyaçlarımızı ve sınırlarımızı görmezden mi geliyoruz?
Devamını Oku
Krizde Güçlü Kalan Liderlerin Sahip Olduğu 7 Temel Özellik

20.05.2025

|

Krizde Güçlü Kalan Liderlerin Sahip Olduğu 7 Temel Özellik

İş dünyası, her an ortaya çıkabilecek krizlerle doludur. Ekonomik belirsizlikler, doğal afetler, salgın hastalıklar, teknolojik sorunlar ve yoğun rekabet, şirketlerin sürdürülebilirliğini tehdit edebilir. Bu gibi olağanüstü durumlarda organizasyonların ayakta kalabilmesi, büyük ölçüde liderlerin kriz anındaki tutumuna bağlıdır. Peki, kriz dönemlerinde güçlü liderlik sergileyen yöneticilerin ortak özellikleri nelerdir?
Devamını Oku
Liderlik Doğuştan Gelmez: Şirketinizde Yöneticileri Nasıl Güçlendirebilirsiniz?

14.05.2025

|

Liderlik Doğuştan Gelmez: Şirketinizde Yöneticileri Nasıl Güçlendirebilirsiniz?

Liderlik, uzun zamandır doğuştan gelen bir özellik mi yoksa öğrenilebilir bir beceri mi olduğu tartışılan bir konu olmuştur. Ancak modern yönetim anlayışı, liderliğin büyük ölçüde geliştirilebilen bir yetkinlik olduğu yönündedir. Özellikle şirketler için, etkili liderler yetiştirmek sürdürülebilir büyüme ve başarı için kritik öneme sahiptir. Bu makalede, liderliğin doğuştan gelmediği ve şirketinizin yöneticilerini güçlendirmek için uygulayabileceğiniz stratejileri ele alacağız.
Devamını Oku
Tüm Blog Yazıları
©2024 psiyada · Tüm hakları saklıdır.
whatsapp