online kişisel antrenör hizmeti I psiyada

Kişisel Antrenörler

Mert Özkaya Hakkında

Hızlı İletişim

Kişisel Antrenörler

Mert Özkaya Hakkında

Eğitim Bilgileri:
Atatürk Üniversitesi - Yönetim Bilişim Sistemleri (2012-2016)
Ankara Üniversitesi

Sertifikalar ve Eğitimler:
Ariel Yoga Eğitmenlik Sertifikası
Pilates 1. Kademe
Güç ve Denge Uygulamaları Workshop
Temel Yoga Öğretileri Udemy’den;

Kilo vermeyi ve kilo almayı öğrenme,

Vücut ağırlığıyla fitness: ekipmansız güçlü ve fit olun,

A’dan Z’ye tam kapsamlı aralıklı oruç,

Spor motivasyonu eğitimi

Anadolu Üniversitesi Temel Eğitim Antrenörlük

Çalışma Alanları:
Yoga ve Pilates
Uzmanlık Alanları:
Yoga
Pilates

Kategoriler

Psikologlar Yoga Eğitmenleri Kişisel Antrenörler Kurumsal Diyetisyenler

Sizin İçin Burdayız.

İletişime Geç

Blog Yazılarımız

Kendini Keşfet

Blogumuzda zihinsel, fiziksel sağlık konusundaki en güncel bilgileri ve pratik ipuçlarını keşfedin. İhtiyacınıza uygun yazıları okuyarak, daha sağlıklı bir yaşam için ilk adımınızı atın.

22.05.2025

İyi Niyet mi, Kendini Feda Etmek mi?

“Hocam, ben hep iyi niyetliyim ama insanlar bunu kullanıyor.” Bu cümleyi daha önce siz de söylediniz mi? İyi niyet, insan ilişkilerinde güven, yardımseverlik ve empati gibi değerli özelliklerle bütünleşir. Ancak bu kavram, sınır çizilmediğinde bizi tükenmiş, değersizleşmiş ve kullanılmaya açık bir hale getirebilir. Peki, iyi niyet gerçekten bir zayıflık mıdır? Yoksa biz, “iyi niyet” maskesiyle kendi ihtiyaçlarımızı ve sınırlarımızı görmezden mi geliyoruz?

Devamını Oku

20.05.2025

Krizde Güçlü Kalan Liderlerin Sahip Olduğu 7 Temel Özellik

İş dünyası, her an ortaya çıkabilecek krizlerle doludur. Ekonomik belirsizlikler, doğal afetler, salgın hastalıklar, teknolojik sorunlar ve yoğun rekabet, şirketlerin sürdürülebilirliğini tehdit edebilir. Bu gibi olağanüstü durumlarda organizasyonların ayakta kalabilmesi, büyük ölçüde liderlerin kriz anındaki tutumuna bağlıdır. Peki, kriz dönemlerinde güçlü liderlik sergileyen yöneticilerin ortak özellikleri nelerdir?

Devamını Oku

14.05.2025

Liderlik Doğuştan Gelmez: Şirketinizde Yöneticileri Nasıl Güçlendirebilirsiniz?

Liderlik, uzun zamandır doğuştan gelen bir özellik mi yoksa öğrenilebilir bir beceri mi olduğu tartışılan bir konu olmuştur. Ancak modern yönetim anlayışı, liderliğin büyük ölçüde geliştirilebilen bir yetkinlik olduğu yönündedir. Özellikle şirketler için, etkili liderler yetiştirmek sürdürülebilir büyüme ve başarı için kritik öneme sahiptir. Bu makalede, liderliğin doğuştan gelmediği ve şirketinizin yöneticilerini güçlendirmek için uygulayabileceğiniz stratejileri ele alacağız.

Devamını Oku

Tüm Blog Yazıları